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龙井茶有哪些健康益处

2025-05-26 14:10:1215002人阅读

问题描述:(女 ,26岁)龙井茶有哪些健康益处

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

龙井茶是一种绿茶,具有多种健康益处。它富含抗氧化剂,如儿茶素和茶多酚,有助于降低心血管疾病风险、抗炎和抗癌。龙井茶还有助于提高新陈代谢,促进脂肪燃烧,对控制体重有积极作用。此外,它含有的氨基酸和维生素可以增强免疫力,改善大脑功能。龙井茶还具有抗菌和抗病毒特性,有助于预防感染。适量饮用龙井茶,可以为健康带来诸多益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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