蜂蜜水的功效作用及禁忌是什么

蜂蜜水是一种常见的天然饮品，具有多种功效作用。它能够润肠通便，缓解便秘；具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老；同时，蜂蜜水还能增强免疫力，提高身体抵抗力。此外，蜂蜜水还有助于改善睡眠质量，缓解疲劳。然而，蜂蜜水并非适合所有人群。糖尿病患者应避免饮用，因为蜂蜜中含有较高的糖分。此外，对蜂蜜过敏的人群也应避免食用。总之，蜂蜜水具有多种益处，但在饮用时也需注意个体差异和禁忌。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。