红糖水有哪些医疗作用和功效

红糖水是一种传统的食疗饮品，具有多种医疗作用和功效。它含有丰富的铁元素，有助于补充人体所需的铁质，预防贫血。红糖水还具有温中散寒、活血化瘀的作用，对于女性痛经、产后恢复有一定的缓解效果。此外，红糖水还能促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。在感冒初期，适量饮用红糖水有助于缓解咳嗽、喉咙痛等不适。需要注意的是，红糖水并不适合所有人，糖尿病患者和胃酸过多者应避免食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。