辣木籽有哪些功效与作用？

辣木籽，学名Moringaoleifera，是一种营养价值丰富的植物种子，具有多种功效与作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善营养状况。辣木籽还具有抗氧化特性，有助于抵抗自由基损伤，维护细胞健康。此外，辣木籽中的纤维有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动，预防便秘。它还可能对降低血压和改善心血管健康有一定的积极作用。然而，辣木籽的具体作用和效果可能因个体差异而异，且应在专业医疗人员的指导下使用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。