大众养生网

辣木籽有哪些功效与作用?

2025-05-26 13:32:0413030人阅读

问题描述:(男 ,22岁)辣木籽有哪些功效与作用?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

辣木籽,学名Moringaoleifera,是一种营养价值丰富的植物种子,具有多种功效与作用。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力和改善营养状况。辣木籽还具有抗氧化特性,有助于抵抗自由基损伤,维护细胞健康。此外,辣木籽中的纤维有助于消化系统的健康,促进肠道蠕动,预防便秘。它还可能对降低血压和改善心血管健康有一定的积极作用。然而,辣木籽的具体作用和效果可能因个体差异而异,且应在专业医疗人员的指导下使用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

推荐文章

推荐问答