饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
橘子有哪些健康益处
2025-05-26 09:44:59
11986人阅读
问题描述:(女 ,33岁)橘子有哪些健康益处
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
橘子是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、钾以及膳食纤维等。维生素C有助于增强免疫力,促进胶原蛋白合成,对维持皮肤健康和伤口愈合具有重要作用。维生素A对视力保护和抗氧化有积极影响。钾有助于维持心脏健康和血压稳定。同时,橘子中的膳食纤维有助于促进肠道健康,预防便秘。因此,适量食用橘子对人体健康有多方面的益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26
推荐文章
1.
橘子有哪些健康益处
2.
橘子有哪些健康益处
3.
橘子有哪些健康益处?
4.
橘子有哪些健康益处?
5.
橘子有哪些健康益处
6.
烤橘子有哪些健康益处?
7.
橘子果酱有哪些健康益处?
8.
蜜糖橘子有哪些健康益处?
9.
橘子对健康有哪些益处?
10.
吃橘子有哪些健康益处?
推荐问答
问
橘子有哪些健康益处
问
吃橘子有哪些健康益处?
问
橘子果酱有哪些健康益处?
问
烤橘子有哪些健康益处
问
吃橘子有哪些健康益处和潜在风险?
问
糙米有哪些健康益处?
问
萝卜有哪些健康益处?
问
柑橘有哪些健康益处?
问
清茶有哪些健康益处?
问
粳米有哪些健康益处?