维生素C副作用和禁忌有哪些？

维生素C虽然具有多种健康益处，但过量摄入或不适宜人群使用也可能产生副作用和禁忌。副作用主要包括腹泻、恶心、胃痛、头痛和失眠等。对于某些特定人群，如肾结石患者、胃溃疡患者、痛风患者以及正在接受某些化疗药物治疗的癌症患者，维生素C可能会加重病情或与药物相互作用，因此应避免使用。此外，孕妇和哺乳期妇女在使用维生素C时也应谨慎，并在医生指导下进行。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。