鸡柳热量高吗？

鸡柳作为一种常见的肉类食品，其热量相对较高。每100克鸡柳大约含有200至250千卡的热量，这主要来源于其蛋白质和脂肪的含量。虽然鸡肉本身是低脂肪、高蛋白的健康选择，但鸡柳在烹饪过程中可能会添加额外的油脂，从而增加其热量。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用鸡柳，并注意烹饪方法，以减少额外的热量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。