赖氨酸是一种必需氨基酸，对于人体的生长发育具有重要作用。它参与蛋白质的合成，对于骨骼、肌肉等组织的生长至关重要。研究表明，赖氨酸可能对身高增长有一定的促进作用，尤其是在儿童和青少年生长发育的关键时期。然而，赖氨酸对增高的影响并非独立存在，它需要与其他营养素协同作用，如钙、锌等矿物质，以及维生素D等。此外，遗传因素、营养状况、生活方式等也是影响身高的重要因素。因此，赖氨酸可能对增高有一定的促进作用，但并非唯一决定因素，需要综合考虑多种因素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
2025-05-26
