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复合维生素有哪些作用与功效?

2025-05-26 20:32:151551人阅读

问题描述:(女 ,35岁)复合维生素有哪些作用与功效?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,其作用与功效主要体现在以下几个方面:首先,它能够提供人体必需的多种维生素和矿物质,帮助维持正常的生理功能和代谢过程;其次,复合维生素有助于增强免疫力,预防疾病;此外,它还可以促进皮肤、头发和指甲的健康,改善视力和心血管健康;最后,对于某些特定人群,如孕妇、老年人和素食者,复合维生素可以帮助补充因饮食不均衡而缺乏的营养素。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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