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痛风患者适宜饮食有哪些

2025-05-26 11:33:3611667人阅读

问题描述:(女 ,22岁)痛风患者适宜饮食有哪些

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

痛风患者适宜的饮食应以低嘌呤、低脂肪、低盐为原则。建议多摄入新鲜蔬菜和水果,以提供丰富的维生素和矿物质,同时避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、红肉等。适量摄入优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶和豆制品,以满足身体需要。保持水分充足,每日饮水量应在2000毫升以上,以促进尿酸排泄。减少酒精摄入,尤其是啤酒,因其含有大量嘌呤。同时,应控制总热量摄入,避免肥胖,以降低痛风发作的风险。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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