适合女性熬夜的茶饮有哪些

适合女性熬夜时饮用的茶饮主要包括以下几种：绿茶，因其含有的茶多酚和咖啡因有助于提神醒脑；菊花茶，具有清热解毒、明目的功效，适合长时间用眼的女性；玫瑰花茶，能够舒缓情绪、调节内分泌，适合因熬夜导致情绪波动的女性；桂圆红枣茶，具有补气养血、安神的作用，适合熬夜后体力和精力消耗较大的女性。以上茶饮均应适量饮用，避免过量摄入咖啡因等成分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。