红豆薏米水有何健康益处？

红豆薏米水是一种传统的健康饮品，具有多种健康益处。红豆含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于改善心脏健康、降低血压、控制血糖水平，并促进消化系统健康。薏米，又称薏苡仁，含有多种维生素和矿物质，具有利尿、消肿、清热、解毒的功效，对于改善皮肤状况、增强免疫力和减轻关节炎症等方面也有一定的帮助。红豆薏米水的结合，可以为身体提供营养支持，同时帮助调节体内水分平衡，促进新陈代谢。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。