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哪些水果有助于降火

2025-05-26 13:27:2914222人阅读

问题描述:(男 ,40岁)哪些水果有助于降火

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

水果中,西瓜、梨、柚子、草莓、香蕉、猕猴桃、柿子等均有助于降火。西瓜含有丰富的水分和维生素,具有清热解暑、生津止渴的作用;梨具有润肺、清热、解毒的功效;柚子含有丰富的维生素C,具有清热、解毒、降火的作用;草莓含有丰富的维生素C和果胶,有助于清热解毒;香蕉含有丰富的钾元素,有助于调节体内电解质平衡,缓解上火症状;猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于清热降火;柿子含有丰富的维生素和矿物质,具有清热、润肺、解毒的功效。这些水果适量食用,有助于缓解上火症状。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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