红茶的功效作用及禁忌有哪些？

红茶是一种经过完全发酵的茶类，具有多种健康益处。它含有丰富的抗氧化剂，有助于降低心血管疾病风险，提高心脏健康。红茶还具有提神醒脑的作用，因其含有咖啡因，可以增强注意力和警觉性。此外，红茶有助于消化，促进食欲，并且对牙齿有一定的保护作用。然而，红茶不宜过量饮用，尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者，因为红茶可能会刺激胃酸分泌，加重症状。孕妇和儿童也应限制红茶的摄入，以避免咖啡因摄入过多。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。