牛奶烧仙草有哪些健康益处

牛奶烧仙草作为一种传统饮品，具有多种健康益处。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼健康和肌肉功能。仙草则含有丰富的植物多糖、膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。此外，仙草还具有清热解毒、消暑解渴的功效。两者结合，不仅口感丰富，还能提供营养补充，增强免疫力，适合各个年龄段的人群适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。