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哪些水果属于碱性水果?

2025-05-26 14:07:469773人阅读

问题描述:(女 ,34岁)哪些水果属于碱性水果?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

碱性水果是指在人体内代谢后产生碱性物质的水果。常见的碱性水果包括柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、樱桃、杏子、李子等。这些水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于维持人体内的酸碱平衡,促进新陈代谢,增强免疫力。在日常饮食中适量摄入碱性水果,有助于改善酸性体质,预防疾病,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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