绿豆汤的热量有多高

绿豆汤作为一种常见的传统饮品，其热量相对较低。每100克绿豆汤大约含有40千卡左右的热量。绿豆本身富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于清热解暑、解毒利尿等功效。在烹饪过程中，若不添加过多的糖分或油脂，绿豆汤的热量将保持在一个较低水平，适合作为夏季消暑的健康饮品。然而，具体热量含量会受到烹饪方法和配料的影响，因此建议适量饮用，并结合个人的营养需求和健康状况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。