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蜂蜜水能天天喝吗

2025-05-26 18:23:071482人阅读

问题描述:(女 ,30岁)蜂蜜水能天天喝吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

蜂蜜水作为一种天然的甜味剂和营养补充品,其含有的多种维生素和矿物质对人体健康有益。适量饮用蜂蜜水可以帮助润肠通便、增强免疫力。然而,是否适合每天饮用需根据个人体质和健康状况而定。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,应谨慎饮用或避免。此外,蜂蜜中含有的糖分较高,长期大量饮用可能导致能量摄入过多,不利于体重控制。因此,建议在医生指导下,根据自身情况适量饮用蜂蜜水。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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