鸡蛋的热量是多少？

鸡蛋是一种常见的营养食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。每100克鸡蛋大约含有155大卡的热量，其中，蛋白质含量约为13克，脂肪含量约为11克，碳水化合物含量约为1克。鸡蛋的热量主要来源于蛋白质和脂肪，这些营养素对于维持人体正常生理功能和增强免疫力具有重要作用。在日常饮食中，适量摄入鸡蛋可以为人体提供必要的能量和营养，有助于保持健康的体重和促进身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。