深海鱼油如何正确食用

深海鱼油作为一种营养补充剂，其正确食用方法应遵循以下几点：首先，建议在餐后服用，以减少胃部不适；其次，应避免与高脂食物同时食用，以免影响消化吸收；再次，服用时应保持适量，过量摄入可能对健康造成负担；最后，深海鱼油应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，以保持其稳定性和有效性。具体服用方式和频率应根据个人健康状况和医生建议进行调整。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。