莲雾有哪些功效和作用？

莲雾，学名Syzygiumsamarangense，是一种热带水果，具有多种功效和作用。它含有丰富的维生素C和水分，有助于增强免疫力，预防感冒。莲雾还含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，莲雾中的抗氧化成分有助于清除体内自由基，延缓衰老。它还具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和毒素。莲雾性质温和，适合多数人群食用，但糖尿病患者应适量食用，以控制血糖水平。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。