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哪些水果属于碱性食品?

2025-05-26 13:03:591213人阅读

问题描述:(男 ,21岁)哪些水果属于碱性食品?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

碱性水果是指在体内代谢后产生的代谢产物呈碱性的水果。这些水果主要包括柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果、梨、草莓、樱桃、猕猴桃、柿子、无花果等。这些水果中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于维持体内酸碱平衡,促进健康。在日常饮食中适量摄入碱性水果,有助于改善酸性体质,增强免疫力,预防疾病。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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