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葛根粉如何正确泡制

2025-05-26 07:30:229237人阅读

问题描述:(女 ,39岁)葛根粉如何正确泡制

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

葛根粉的正确泡制方法如下:首先,将适量葛根粉放入干净的容器中。然后,缓缓加入温开水,边加边搅拌,使葛根粉充分溶解。注意水温不宜过高,以免破坏葛根粉中的营养成分。搅拌至葛根粉完全溶解,无颗粒状物质后,静置片刻,待其充分吸收水分,形成均匀的糊状。最后,可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜等调味剂,搅拌均匀后即可食用。葛根粉具有清热解毒、生津止渴等功效,适量食用有益健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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