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鲍鱼有哪些营养功效与作用

2025-05-26 19:13:351915人阅读

问题描述:(女 ,21岁)鲍鱼有哪些营养功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

鲍鱼是一种营养价值丰富的海产品,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。它具有滋阴补肾、养血益胃的功效,对于改善人体免疫力、促进生长发育具有积极作用。鲍鱼中的锌元素有助于增强男性生殖功能,而其含有的硒元素则具有抗氧化、防癌抗癌的作用。此外,鲍鱼还有助于降低血压、调节血脂,对于维护心血管健康具有一定的益处。适量食用鲍鱼,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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