菊粉有哪些功效与作用

菊粉作为一种天然膳食纤维，具有多种功效与作用。首先，它能够促进肠道健康，增加肠道有益菌群，改善肠道功能，有助于预防便秘和腹泻。其次，菊粉具有降低血糖和血脂的作用，对于糖尿病患者和高血脂患者具有一定的辅助治疗效果。此外，菊粉还能增强饱腹感，减少食物摄入，有助于控制体重和减肥。同时，它还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老和预防慢性疾病。总之，菊粉是一种对人体健康有益的天然物质。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。