感冒发烧适合喝什么粥

感冒发烧时，患者适宜选择易消化、营养丰富的粥品。推荐食用小米粥或大米粥，因为它们温和且易于消化，有助于减轻胃肠道负担。同时，可以在粥中适量加入一些蔬菜，如胡萝卜、菠菜等，以提供维生素和矿物质，增强免疫力。避免在粥中加入过多的油脂和辛辣调料，以免刺激胃肠道。此外，保持充足的水分摄入，有助于缓解发烧引起的脱水症状。总之，选择清淡、易消化的粥品，有助于感冒发烧患者的康复。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。