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感冒发烧适合喝什么粥

2025-05-26 17:38:121552人阅读

问题描述:(男 ,29岁)感冒发烧适合喝什么粥

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

感冒发烧时,患者适宜选择易消化、营养丰富的粥品。推荐食用小米粥或大米粥,因为它们温和且易于消化,有助于减轻胃肠道负担。同时,可以在粥中适量加入一些蔬菜,如胡萝卜、菠菜等,以提供维生素和矿物质,增强免疫力。避免在粥中加入过多的油脂和辛辣调料,以免刺激胃肠道。此外,保持充足的水分摄入,有助于缓解发烧引起的脱水症状。总之,选择清淡、易消化的粥品,有助于感冒发烧患者的康复。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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