大麦苗粉有什么健康益处？

大麦苗粉是一种营养丰富的天然食品，具有多种健康益处。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘。同时，大麦苗粉含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C、E和B族维生素，以及钙、铁、锌等，有助于增强免疫力，维持正常的生理功能。此外，大麦苗粉中的抗氧化成分，如叶绿素和类黄酮，有助于抵抗自由基损伤，预防慢性疾病。因此，适量摄入大麦苗粉可以作为健康饮食的一部分，为人体提供必要的营养支持。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。