田螺有哪些营养价值和功效

田螺是一种营养价值较高的水生动物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素，如钙、磷、铁等。其肉质鲜美，具有清热解暑、利尿消肿的功效，适用于夏季食用。田螺中的微量元素有助于增强人体免疫力，促进骨骼发育。此外，田螺还具有一定镇静安神的作用，对于缓解精神紧张和改善睡眠质量有一定帮助。适量食用田螺，可以为人体提供丰富的营养，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。