纯牛奶与奶粉哪个更适合？

纯牛奶与奶粉各有其特点和适用人群。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，适合大部分人群日常饮用，尤其是儿童和青少年，有助于生长发育。奶粉则是牛奶经过脱水、浓缩等工艺制成的粉末状产品，便于保存和携带，适合外出、旅行等场合。对于乳糖不耐受者，可以选择低乳糖或无乳糖的奶粉。总的来说，纯牛奶和奶粉各有优势，选择时应根据个人需求和生活习惯来决定。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。