奶粉有哪些营养作用与功效

奶粉是一种营养丰富的食品，它含有高质量的蛋白质，包括必需氨基酸，有助于儿童生长发育和成人维持肌肉健康。奶粉中的脂肪成分提供了能量，同时含有必需脂肪酸，对大脑发育和心血管健康至关重要。此外，奶粉还含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁和锌，这些营养素对于骨骼健康、免疫功能和整体代谢过程都非常重要。奶粉中的乳糖还能促进钙的吸收，对骨骼健康有益。因此，奶粉是一种适合各年龄段人群的营养补充品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。