如何判断体重是否超重？

判断体重是否超重，可以通过计算体质指数（BMI）来进行评估。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值。根据世界卫生组织的标准，成人BMI的分类如下：BMI小于18.5为体重过轻，18.5至24.9为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。此外，腰围也是评估中心性肥胖的一个重要指标，男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于80厘米，可被认为是中心性肥胖。通过这些指标，可以较为准确地判断个人的体重状况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。