正常体重如何计算

正常体重的计算可以通过多种方法进行评估，其中一种常用的方法是体质指数（BMI）的计算。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，用于评估个体的体重是否处于健康范围。对于成年人而言，BMI值在18.5至24.9之间通常被认为是正常体重范围。此外，腰围也是评估体重健康的一个指标，对于预防心血管疾病和代谢综合征具有重要意义。男性腰围应小于102厘米，女性腰围应小于88厘米。这些指标可以帮助医生和个人评估体重状况，并采取相应的健康措施。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。