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喝咖啡有哪些健康影响

2025-05-26 08:52:521980人阅读

问题描述:(男 ,22岁)喝咖啡有哪些健康影响

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

咖啡作为一种广泛流行的饮品,对人体健康具有多方面的影响。适量饮用咖啡可以提神醒脑,改善注意力和认知功能,同时有助于提高心率和血压,增加新陈代谢,对心血管系统有一定的保护作用。此外,咖啡中的抗氧化剂有助于降低患帕金森病和阿尔茨海默病的风险。然而,过量饮用咖啡可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应,并对胃肠道产生刺激,影响钙的吸收,增加骨折风险。因此,适量饮用咖啡对健康有益,但需根据个人体质和健康状况适量调整。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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