鸡爪热量高吗？

鸡爪作为一种常见的食材，其热量相对较高。每100克鸡爪大约含有254千卡的热量，主要来源于其丰富的蛋白质和脂肪。虽然鸡爪中的胶原蛋白有助于皮肤健康，但由于其热量较高，过量食用可能会导致能量摄入过多，从而增加体重。因此，建议在饮食中适量摄入鸡爪，并与其他低热量食物搭配，以保持均衡的营养摄入和控制总热量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。