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猪蹄的营养价值和功效有哪些?

2025-05-26 17:12:562007人阅读

问题描述:(女 ,33岁)猪蹄的营养价值和功效有哪些?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

猪蹄含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁等营养物质。猪蹄中的胶原蛋白有助于增强皮肤弹性,减少皱纹,对美容养颜有一定效果。同时,猪蹄中的蛋白质和氨基酸有助于增强机体免疫力,促进生长发育。猪蹄还含有一定量的钙质,对骨骼健康有益。适量食用猪蹄,可以为人体提供多种必需营养素,有助于维持身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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