含糖量高的水果有哪些

含糖量高的水果主要包括但不限于：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、菠萝、西瓜、芒果、榴莲、无花果、甜瓜等。这些水果中所含的天然糖分较高，对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人群来说，应适量食用或避免食用。同时，即使是健康人群，也应注意平衡饮食，避免过量摄入高糖水果，以免增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。