千禧果有哪些健康益处？

千禧果，即樱桃番茄，含有丰富的维生素C、钾、叶酸和抗氧化剂，具有多种健康益处。首先，维生素C有助于增强免疫力，预防感冒和流感。其次，钾有助于维持心脏健康和稳定血压。叶酸对孕妇尤为重要，有助于预防胎儿神经管缺陷。抗氧化剂如番茄红素可以减少自由基对细胞的损害，降低患癌症的风险。此外，千禧果低热量、高纤维，有助于控制体重和维持消化系统健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。