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麻油有哪些作用与功效

2025-05-26 21:43:2514863人阅读

问题描述:(男 ,32岁)麻油有哪些作用与功效

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

麻油,又称芝麻油,是一种常见的食用油,具有多种作用与功效。它富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。麻油中的维生素E和芝麻酚等抗氧化成分,可以保护细胞免受自由基损伤,延缓衰老。此外,麻油还具有润肠通便的作用,有助于改善便秘症状。在中医理论中,麻油被认为具有滋阴润燥、养血生肌的功效,可用于治疗皮肤干燥、头发枯黄等症状。总之,麻油是一种营养价值高、健康益处多的食用油。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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