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腰豆有哪些功效与作用

2025-05-26 07:07:3312356人阅读

问题描述:(男 ,28岁)腰豆有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

腰豆,又称为鸡腰豆、肾豆,是一种营养价值较高的豆类食品。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有多种功效与作用。腰豆可以增强人体免疫力,提高抗病能力;同时,它还有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。腰豆中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘,维护消化系统健康。此外,腰豆还具有补肾益气、强筋骨的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等症状有一定的改善效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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