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车厘子有哪些营养价值和功效?

2025-05-26 14:26:001606人阅读

问题描述:(男 ,24岁)车厘子有哪些营养价值和功效?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

车厘子,学名欧洲甜樱桃,含有丰富的营养价值和多种功效。它富含维生素C、维生素A、钾、铁等矿物质,以及抗氧化物质如花青素和类黄酮,有助于增强免疫力、保护视力、改善血液循环。车厘子中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基损伤,减缓衰老过程。此外,车厘子还有助于缓解痛风症状,因其含有的抗氧化物质和抗炎成分可能降低尿酸水平。适量食用车厘子,可以为人体提供多种必需营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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