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身体部位瘦下来的顺序是怎样的

2025-05-26 11:37:0111746人阅读

问题描述:(女 ,29岁)身体部位瘦下来的顺序是怎样的

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

身体部位瘦下来的顺序因人而异,但通常遵循一定的规律。首先,腹部脂肪是最容易积累的,因此在减肥过程中,腹部往往是最先开始减少的部位。随着减脂的继续,脂肪会从其他部位如臀部、大腿和手臂等逐渐减少。需要注意的是,减肥是一个全身性的过程,不同个体的减脂顺序可能会有所不同,这与遗传、性别、年龄、饮食习惯和运动方式等多种因素有关。重要的是保持均衡的饮食和适量的运动,以达到健康减肥的目的。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

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