维生素K有哪些作用？

维生素K是一种脂溶性维生素，对于人体具有多种重要作用。首先，它在血液凝固过程中起到关键作用，促进凝血因子的合成，维持正常的凝血机制。其次，维生素K对骨骼健康至关重要，它参与调节骨钙素的合成，有助于钙的吸收和骨质形成，预防骨质疏松。此外，维生素K还参与细胞生长和分化，对维持细胞功能和健康具有积极影响。因此，维生素K在维持人体健康和预防疾病方面发挥着重要作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。