人每天消耗多少热量？

人体每天消耗的热量，即基础代谢率（BMR），是指在安静状态下，人体维持生命活动所需的最低能量消耗。这一数值受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、身高以及身体成分等。一般而言，成年男性的基础代谢率大约在1500-2000千卡/天，而成年女性则在1200-1600千卡/天。然而，这一数值会因个体差异而有所变化，且实际能量消耗还会受到日常活动量、运动习惯等因素的影响。因此，具体的热量消耗需要根据个人的实际情况进行评估。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。