100克燕麦片含多少热量

燕麦片是一种营养丰富的谷物食品，100克燕麦片的热量大约为367大卡。燕麦片中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持健康的消化系统和降低胆固醇水平。由于燕麦片的热量相对较高，因此在饮食中应适量摄入，以保持均衡的营养摄入和控制总热量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。