酥油茶有哪些健康益处

酥油茶是一种源自藏区的传统饮品，其主要成分包括酥油、茶叶和盐。酥油茶的健康益处主要体现在以下几个方面：首先，茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，降低患心血管疾病的风险。其次，酥油富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，酥油茶中的盐分有助于维持体内电解质平衡。综合来看，适量饮用酥油茶对心血管健康具有一定的积极作用。然而，酥油茶的热量较高，过量饮用可能导致肥胖等健康问题，因此建议适量饮用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。