石黄皮果有哪些健康益处

石黄皮果是一种常见的热带水果，具有多种健康益处。其果实含有丰富的维生素C、维生素A、钾和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进皮肤健康和抗氧化。石黄皮果还具有抗炎和抗菌特性，有助于预防感染和减轻炎症。此外，其含有的纤维有助于消化系统的健康，促进肠道蠕动，预防便秘。石黄皮果中的化合物还可能对降低血压和改善心血管健康有积极作用。然而，其具体健康益处可能因个体差异而异，建议在医生指导下适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。