大众养生网

黄油有哪些营养价值

2025-05-26 15:19:009306人阅读

问题描述:(女 ,25岁)黄油有哪些营养价值

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

黄油是一种富含脂肪的乳制品,其营养价值主要体现在以下几个方面:首先,黄油含有较高的饱和脂肪酸,能够为人体提供能量。其次,黄油中含有丰富的维生素A和维生素D,有助于维持视力健康和骨骼健康。此外,黄油还含有一定量的矿物质,如钙、磷等,对维持人体正常生理功能具有重要作用。然而,由于黄油中饱和脂肪酸含量较高,过量摄入可能增加心血管疾病的风险,因此建议适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-05-26

推荐文章

推荐问答