苟杞泡水喝有什么健康益处？

枸杞子泡水饮用具有多种健康益处。枸杞子含有丰富的抗氧化剂，如β-胡萝卜素、维生素C和E，有助于保护细胞免受自由基损伤，减缓衰老过程。此外，枸杞子中的多糖成分能够增强免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。枸杞子还有助于改善视力，对眼睛健康有益。同时，枸杞子具有调节血糖和血脂的作用，对糖尿病患者和心血管疾病患者有一定的辅助治疗效果。长期适量饮用枸杞子泡水，可以为身体健康带来积极影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。