金桔干有哪些功效与作用

金桔干，即晒干后的金桔，具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力，预防感冒。金桔干还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受损伤。此外，金桔干中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。金桔干还具有抗炎和镇咳作用，对于缓解咳嗽和喉咙痛有一定的帮助。适量食用金桔干，可以为人体提供多种营养素，促进健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。