胶原蛋白肽粉功效作用是什么

胶原蛋白肽粉是一种从动物胶原蛋白中提取的小分子肽类物质，具有多种生理活性。其主要功效包括：1.改善皮肤弹性和保湿性，减少皱纹，延缓皮肤衰老；2.促进关节健康，减少关节疼痛，改善关节活动度；3.增强骨骼强度，预防骨质疏松；4.促进肌肉生长，提高运动性能；5.改善肠道健康，调节肠道菌群平衡。此外，胶原蛋白肽粉还具有抗氧化、抗炎等作用，对人体健康具有多方面益处。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。